Dein Ruhepol unter der Woche
Einmal im Monat am Mittwoch öffne ich die Türen im Studio im Marienwerderweg für einen besonderen Abend. Eine Stunde nur für dich, zum Loslassen und Auftanken.
So gestalte ich den Abend
In der Entspannung darfst du einfach ankommen und alles ablegen, was du mitbringst. Ich führe dich durch eine aktive Atemmeditation, die dich in Verbindung mit deinem Körper und deinem Atem bringt.
Den Abschluss bildet das gemeinsame intuitive Singen. Einfach singen, wie es kommt, tönen, bis eine Melodie entsteht, sich im Klang verbinden, getragen von der Gruppe – ohne Leistungsdruck, ohne Noten. Hier geht es um das gemeinsame Erleben und die heilende Kraft des Klangs.
Dranbleiben als Geschenk
Der musikalische Meditationsabend ist so konzipiert, dass du immer wieder kommen kannst. Jeder Abend steht für sich, und doch vertieft sich die Erfahrung, wenn du dabei bleibst. Die kleine Gruppe von maximal fünf Teilnehmer:innen schafft einen vertrauten, geschützten Rahmen.
Für wen ist der Abend geeignet?
Für alle, die sich eine regelmäßige Auszeit wünschen und offen sind für Meditation und gemeinsames intuitives Singen. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
